Run.GPS Community Server - nahe Vacha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fredbau

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vacha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:48	25.42	02:22	81	46	138	89	158
5.00	5.00	12:40	23.68	02:32	5	38	145	130	160
10.00	5.00	12:14	24.52	02:27	47	27	144	124	156
15.00	5.00	13:43	21.87	02:45	65	61	142	115	161
20.00	5.00	12:02	24.93	02:24	49	46	153	141	168
25.00	1.26	04:52	15.53	03:52	4	17	155	147	168

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 18:40:00

Dauer:

0.01:07:23

Aktive Zeit:

0.01:06:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.36	26.15	02:18	73	44	136	89	158
0.00:10:00	10:00	3.97	23.81	02:31	9	12	143	130	153
0.00:20:00	10:00	4.07	24.42	02:27	30	31	146	136	160
0.00:30:00	10:00	3.92	23.52	02:33	19	40	146	124	161
0.00:40:00	10:00	3.51	21.09	02:51	65	41	139	115	156
0.00:50:00	10:00	4.23	25.36	02:22	47	47	152	141	168
0.01:00:00	07:23	2.20	17.90	03:21	6	17	155	147	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

2.68 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:47	18.31	23.99	02:30	135	167	142	89	161
2	0.00:21:35	7.95	22.10	02:43	233	252	152	115	169