Run.GPS Community Server - nahe Sibiu (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

VladS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sibiu (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

149.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:48	26.79	02:14	177	114	0	0	0
20.00	20.00	34:32	34.75	01:44	36	115	0	0	0
40.00	20.00	21:57	14.64	04:06	16	689	0	0	0
60.00	20.00	42:08	7.40	08:06	358	943	0	0	0
80.00	20.00	38:39	31.05	01:56	1127	0	0	0	0
100.00	20.00	45:55	26.13	02:18	234	37	0	0	0
120.00	20.00	37:48	31.75	01:53	115	129	0	0	0
140.00	9.74	27:40	21.13	02:50	27	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 12:25:00

Dauer:

0.07:53:31

Aktive Zeit:

0.05:54:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	29.67	29.67	02:01	200	146	0	0	0
0.01:00:00	00:00	21.01	21.01	02:51	30	260	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.87	12.87	04:40	1	763	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.74	8.74	06:52	5	545	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.43	2.43	24:44	25	161	0	0	0
0.05:00:00	00:00	24.11	24.11	02:29	1436	5	0	0	0
0.06:00:00	00:00	27.93	27.93	02:09	291	48	0	0	0
0.07:00:00	53:31	23.00	25.79	02:20	122	200	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

208 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:08:59	0.55	468	0
2	10:09	0.01:31:21	44.32	536	0
3	00:36	0.02:25:40	56.97	1026	0
4	01:00	0.02:32:17	58.15	1093	0
5	00:36	0.02:49:34	61.59	1271	0
6	05:22	0.03:09:34	65.40	1525	0
7	01:53	0.03:38:14	69.72	1779	0
8	03:04	0.03:46:52	70.84	1862	0
9	02:31	0.03:57:00	72.11	1952	0
10	01:22	0.04:11:18	74.16	2087	0
11	01:06	0.05:13:50	75.12	2065	0
12	01:52	0.05:39:30	90.52	1110	0
13	05:40	0.05:48:47	95.13	830	0
14	01:42	0.06:06:49	102.42	575	0
15	00:45	0.06:13:07	104.53	536	0
16	05:50	0.06:13:57	104.56	535	0
17	00:52	0.07:52:16	149.55	486	0
∑	48:12