Run.GPS Community Server - nahe Cunnertswalde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gerdschroeder54

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cunnertswalde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:15	3.72	16:08	29	41	0	0	0
2.00	2.00	18:03	6.65	09:02	26	28	0	0	0
4.00	2.00	12:25	1.66	36:13	28	31	0	0	0
6.00	2.00	11:35	10.36	05:48	9	22	0	0	0
8.00	2.00	11:24	10.53	05:42	24	26	0	0	0
10.00	2.00	10:36	11.32	05:18	44	31	0	0	0
12.00	2.00	23:38	1.43	41:49	47	0	0	0	0
14.00	2.00	08:51	13.56	04:26	32	22	0	0	0
16.00	2.00	10:21	11.59	05:11	29	29	0	0	0
18.00	2.00	08:47	13.66	04:24	9	23	0	0	0
20.00	1.94	09:58	11.71	05:07	25	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2013 15:02:00

Dauer:

0.04:37:58

Aktive Zeit:

0.01:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.98	3.96	15:10	32	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.67	5.35	11:13	43	46	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	20:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.83	1.65	36:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.31	10.61	05:39	80	66	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.89	5.78	10:23	54	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.38	0.76	19:24	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.43	12.86	04:40	83	83	0	0	0
0.04:30:00	07:58	1.46	10.99	05:27	15	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:04:46	0.72	227	0
2	07:45	0.00:10:56	1.47	217	0
3	08:26	0.00:23:46	1.96	215	0
4	02:42	0.00:34:08	2.10	216	0
5	03:27	0.00:42:46	3.32	212	0
6	00:30	0.00:53:42	4.49	206	0
7	00:28	0.00:55:52	4.65	222	0
8	02:20	0.02:08:36	7.16	235	0
9	01:11	0.02:24:00	9.92	227	0
10	01:53	0.02:39:07	12.51	223	0
11	00:51	0.02:41:51	12.64	213	0
12	53:09	0.02:48:29	13.67	190	0
13	16:41	0.03:42:02	13.69	191	0
∑	40:56