Run.GPS Community Server - nahe Holz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

powerklein

Sportart:

Radfahren

Ort:

Holz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	25:44	1.17	51:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
4.00	0.32	04:28	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2013 22:55:00

Dauer:

0.01:05:02

Aktive Zeit:

0.00:26:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.06	43:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.83	32:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:02	0.36	4.23	14:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:50	0.11:15:03	0.00	99	0
2	22:48	0.11:30:51	1.74	182	0
3	00:42	0.11:58:08	2.38	83	0
4	00:56	0.11:59:53	2.49	35	0
5	00:31	0.12:00:52	2.55	69	0
6	01:04	0.12:05:53	2.98	69	0
7	00:33	0.12:13:53	3.84	40	0
8	01:47	0.12:16:35	4.19	78	0
9	01:17	0.12:18:27	4.25	67	0
∑	35:28