Run.GPS Community Server - nahe Sibiu (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

VladS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sibiu (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:20	25.71	02:20	1	9	0	0	0
3.00	1.00	17:53	3.36	17:53	14	3	0	0	0
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	9	5	0	0	0
5.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
6.00	0.00	00:59	0.20	57:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 11:52:00

Dauer:

0.00:46:52

Aktive Zeit:

0.00:23:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.38	02:48	11	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.15	1.85	32:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.11	1.33	45:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.34	07:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.17	13.98	04:17	5	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:52	0.01	0.16	07:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:47	6.00	7.70	07:48	33	58	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:03:22	0.75	477	0
2	00:48	0.00:06:57	0.75	485	0
3	00:30	0.00:15:04	3.38	476	0
4	07:00	0.00:16:45	3.53	475	0
5	04:53	0.00:24:37	3.65	480	0
6	02:34	0.00:40:03	5.72	477	0
7	03:10	0.00:44:01	6.00	481	0
∑	22:08