Run.GPS Community Server - nahe Slochteren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Reinosoft

Sportart:

Radfahren

Ort:

Slochteren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:04	23.68	02:32	11	5	0	0	0
2.00	2.00	04:40	25.71	02:20	1	4	0	0	0
4.00	2.00	04:36	26.09	02:18	2	5	0	0	0
6.00	2.00	04:30	26.67	02:15	4	6	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	19	9	0	0	0
10.00	2.00	04:46	25.17	02:23	7	10	0	0	0
12.00	2.00	04:42	25.53	02:21	6	3	0	0	0
14.00	2.00	04:43	25.44	02:22	6	7	0	0	0
16.00	0.49	01:39	17.87	03:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2013 07:35:00

Dauer:

0.00:40:54

Aktive Zeit:

0.00:39:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.98	23.78	02:31	11	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.14	25.66	02:20	1	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.19	26.34	02:17	1	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.84	22.05	02:43	5	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.83	21.94	02:44	19	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.13	25.59	02:21	8	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.11	25.30	02:22	5	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.07	24.84	02:25	6	7	0	0	0
0.00:40:00	00:54	0.20	13.24	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2014	25.42	02:22
26.08.2013	25.22	02:23
09.09.2014	24.70	02:26
18.09.2013	24.68	02:26
28.08.2014	24.49	02:27
01.10.2013	24.39	02:28
Dieses Training	24.18	02:29
27.09.2013	23.95	02:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:56	8.15	24.51	02:27	32	21	0	0	0
2	0.00:20:58	8.34	23.87	02:31	48	56	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0