Run.GPS Community Server - nahe Bitzenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Joe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bitzenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:41	23.65	02:32	0	58	0	0	0
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	10	151	0	0	0
10.00	5.00	18:11	16.50	03:38	152	77	0	0	0
15.00	5.00	14:39	20.48	02:56	143	14	0	0	0
20.00	5.00	12:34	23.87	02:31	39	16	0	0	0
25.00	5.00	11:42	25.64	02:20	53	60	0	0	0
30.00	5.00	32:19	9.28	06:28	13	55	0	0	0
35.00	4.90	17:30	16.79	03:34	28	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2009 13:20:00

Dauer:

0.02:18:17

Aktive Zeit:

0.01:49:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.84	23.53	02:33	4	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	17	211	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	275	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.93	23.78	02:31	57	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.70	17.09	03:31	56	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.57	7.70	07:48	2	28	0	0	0
0.02:00:00	18:17	5.27	17.28	03:28	28	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Backnang 16.04.2007	24.19	02:29
Dieses Training	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:29	1.00	17.21	03:29	23	0	0	0	0
2	0.00:02:06	1.00	28.48	02:06	0	0	0	0	0
3	0.00:02:19	1.00	25.74	02:20	15	0	0	0	0
4	0.00:02:22	1.03	26.04	02:18	0	0	0	0	0
5	0.00:02:27	1.01	24.85	02:25	16	0	0	0	0
6	0.00:03:07	1.01	19.39	03:06	0	0	0	0	0
7	0.00:02:24	1.00	25.07	02:24	0	0	0	0	0
8	0.00:02:21	1.00	25.59	02:21	15	0	0	0	0
9	0.00:04:53	1.01	12.39	04:51	48	0	0	0	0
10	0.00:06:06	1.00	9.84	06:06	81	0	0	0	0
11	0.00:03:21	1.00	17.93	03:21	35	0	0	0	0
12	0.00:03:28	1.00	17.39	03:27	32	0	0	0	0
13	0.00:04:23	1.00	13.70	04:23	0	0	0	0	0
14	0.00:03:50	1.00	15.67	03:50	0	80	0	0	0
15	0.00:02:57	1.00	20.35	02:57	0	68	0	0	0
16	0.00:02:15	1.00	26.72	02:15	0	89	0	0	0
17	0.00:04:13	1.00	14.20	04:14	0	35	0	0	0
18	0.00:03:03	1.00	19.72	03:03	0	0	0	0	0
19	0.00:02:59	1.00	20.17	02:58	0	0	0	0	0
20	0.00:02:14	1.02	27.37	02:12	0	0	0	0	0
21	0.00:02:56	1.00	20.54	02:55	0	19	0	0	0
22	0.00:02:24	1.02	25.45	02:21	0	0	0	0	0
23	0.00:02:08	1.00	28.19	02:08	0	0	0	0	0
24	0.00:02:37	1.02	23.34	02:34	0	12	0	0	0
25	0.00:02:40	1.01	22.53	02:40	0	0	0	0	0
26	0.00:02:15	1.00	26.69	02:15	12	0	0	0	0
27	0.00:02:35	1.00	23.24	02:35	0	0	0	0	0
28	0.00:02:19	1.00	25.78	02:20	0	0	0	0	0
29	0.00:02:23	1.03	25.78	02:20	0	0	0	0	0
30	0.00:02:17	1.00	26.16	02:18	41	33	0	0	0
31	0.00:02:13	1.01	27.03	02:13	0	0	0	0	0
32	0.00:23:20	1.01	2.60	23:05	18	0	0	0	0
33	0.00:02:41	1.01	22.40	02:41	0	0	0	0	0
34	0.00:02:02	1.00	29.54	02:02	13	0	0	0	0
35	0.00:02:00	1.01	30.38	01:58	0	0	0	0	0
36	0.00:01:54	1.00	31.52	01:54	0	0	0	0	0
37	0.00:02:36	1.02	23.31	02:34	0	0	0	0	0
38	0.00:02:38	1.00	22.88	02:37	0	0	0	0	0
39	0.00:03:29	1.02	17.47	03:26	0	0	0	0	0
40	0.00:06:23	0.63	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	479	0
2	00:38	0.00:44:18	13.25	703	0
3	00:52	0.00:47:22	14.17	659	0
4	00:43	0.00:52:57	16.32	511	0
5	20:23	0.01:33:49	32.06	471	0
6	03:53	0.02:12:36	39.39	504	0
∑	27:03