Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:48	12.24	04:54	436	526	0	0	0
2.00	2.00	04:04	29.51	02:02	74	0	0	0	0
4.00	2.00	06:22	18.85	03:11	10	31	0	0	0
6.00	2.00	06:29	18.51	03:14	0	47	0	0	0
8.00	2.00	06:02	19.89	03:01	20	35	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	23	30	0	0	0
12.00	2.00	05:51	20.51	02:55	45	22	0	0	0
14.00	1.83	04:38	23.64	02:32	72	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2013 19:06:00

Dauer:

0.00:48:32

Aktive Zeit:

0.00:47:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.19	04:33	443	481	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.63	05:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.32	27.81	02:09	68	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.53	18.42	03:15	7	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.61	19.38	03:06	0	43	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.18	03:08	9	39	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.94	03:32	10	30	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.19	26.33	02:17	56	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.65	19.83	03:02	19	22	0	0	0
0.00:45:00	03:32	1.43	24.33	02:28	65	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2012	19.84	03:01
Dieses Training	19.56	03:04
27.07.2011	19.01	03:09
15.02.2014	18.41	03:16
18.07.2012	15.55	03:51
05.06.2012	15.52	03:52
06.08.2014	13.55	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:36	1.00	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2	0.00:05:12	1.01	11.67	05:08	527	436	0	0	0
3	0.00:01:43	1.01	34.91	01:43	15	459	0	0	0
4	0.00:02:25	1.01	25.00	02:24	15	485	0	0	0
5	0.00:03:04	1.00	19.52	03:04	34	435	0	0	0
6	0.00:03:15	1.00	18.37	03:16	47	440	0	0	0
7	0.00:03:01	1.01	20.03	03:00	43	441	0	0	0
8	0.00:03:29	1.01	17.38	03:27	59	441	0	0	0
9	0.00:03:07	1.02	19.67	03:03	59	449	0	0	0
10	0.00:03:04	1.01	19.63	03:03	23	462	0	0	0
11	0.00:03:26	1.01	17.63	03:24	52	441	0	0	0
12	0.00:01:41	1.02	35.96	01:40	38	467	0	0	0
13	0.00:03:40	1.01	16.45	03:39	33	498	0	0	0
14	0.00:02:23	1.00	25.20	02:23	41	464	0	0	0
15	0.00:02:02	1.00	29.42	02:02	18	494	0	0	0