Run.GPS Community Server - nahe Alburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Radfahren

Ort:

Alburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:46	10.20	05:53	17	10	0	0	0
2.00	2.00	09:36	12.50	04:48	27	15	0	0	0
4.00	2.00	08:01	14.97	04:01	18	17	0	0	0
6.00	2.00	06:22	18.85	03:11	6	6	0	0	0
8.00	2.00	17:34	6.83	08:47	11	11	0	0	0
10.00	2.00	07:25	16.18	03:43	9	15	0	0	0
12.00	2.00	09:09	13.11	04:35	10	37	0	0	0
14.00	2.00	09:07	13.16	04:34	39	12	0	0	0
16.00	2.00	17:59	6.67	09:00	9	14	0	0	0
18.00	0.22	03:17	4.02	14:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2013 11:49:00

Dauer:

0.01:40:18

Aktive Zeit:

0.01:18:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.36	05:47	16	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.67	05:09	24	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.50	15.03	04:00	18	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.23	13.39	04:29	6	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.74	16.42	03:39	7	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.20	04:33	15	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.20	13.21	04:33	38	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.34	8.04	07:28	3	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2011	22.13	02:43
26.07.2010	22.05	02:43
09.06.2014	21.16	02:50
21.07.2010	18.92	03:10
04.06.2011	16.51	03:38
Schleife über Parkstetten und Kirchroth 03.08.2010	16.15	03:43
12.08.2011	16.04	03:45
15.06.2014	12.46	04:49
Dieses Training	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:23	0.00	387	0
2	01:10	0.00:09:44	1.72	378	0
3	07:23	0.00:37:42	8.40	366	0
4	02:26	0.01:27:53	8.41	375	0
5	05:38	0.02:11:04	17.57	383	0
6	01:38	0.02:21:26	18.22	377	0
∑	20:26