Run.GPS Community Server - Schleife über Parkstetten und Kirchroth nahe Frauenbründl (Germany)

Überblick

Titel:

Schleife über Parkstetten und Kirchroth

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Radfahren

Ort:

Frauenbründl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:20	12.86	04:40	28	15	0	0	0
2.00	2.00	10:57	10.96	05:29	55	32	0	0	0
4.00	2.00	12:41	9.46	06:21	37	49	0	0	0
6.00	2.00	05:39	21.24	02:50	39	15	0	0	0
8.00	2.00	03:43	32.29	01:52	22	44	0	0	0
10.00	2.00	05:40	21.18	02:50	15	4	0	0	0
12.00	2.00	07:04	16.98	03:32	17	14	0	0	0
14.00	2.00	05:48	20.69	02:54	6	15	0	0	0
16.00	2.00	06:31	18.41	03:16	13	31	0	0	0
18.00	1.58	05:17	17.95	03:21	7	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2010 15:34:00

Dauer:

0.01:12:44

Aktive Zeit:

0.00:46:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.16	04:34	28	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.80	10.80	05:33	56	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.62	07:52	39	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.36	20.16	02:59	49	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.91	23.45	02:33	35	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.08	18.46	03:15	17	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.27	19.59	03:04	24	33	0	0	0
0.01:10:00	02:44	0.70	15.48	03:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2012	22.35	02:41
06.05.2011	22.13	02:43
09.06.2014	21.16	02:50
12.06.2014	20.57	02:55
26.03.2012	18.27	03:17
18.04.2011	17.65	03:24
04.06.2011	16.51	03:38
Dieses Training	16.15	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:12:45	2.63	353	0
2	01:32	0.00:17:56	3.89	317	0
3	01:50	0.00:20:35	4.03	314	0
4	03:11	0.00:22:55	4.22	314	0
5	01:53	0.00:28:00	5.00	299	0
6	01:13	0.00:29:55	5.23	319	0
7	01:30	0.00:31:25	5.63	314	0
8	01:12	0.00:34:17	6.43	317	0
9	02:14	0.00:35:33	6.78	311	0
10	00:40	0.00:37:54	7.67	322	0
11	01:02	0.00:39:05	8.22	308	0
12	01:08	0.00:40:13	8.73	327	0
13	01:22	0.00:41:56	9.82	321	0
14	01:14	0.00:43:33	10.61	316	0
∑	20:33