Run.GPS Community Server - nahe Kup'abal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maengis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kup'abal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:33	23.90	02:31	98	23	0	0	0
5.00	5.00	10:58	27.36	02:12	22	15	0	0	0
10.00	5.00	11:23	26.35	02:17	17	17	0	0	0
15.00	5.00	12:14	24.52	02:27	13	10	0	0	0
20.00	5.00	15:10	19.78	03:02	30	32	0	0	0
25.00	5.00	13:43	21.87	02:45	46	53	0	0	0
30.00	5.00	14:00	21.43	02:48	22	35	0	0	0
35.00	5.00	24:28	12.26	04:54	122	169	0	0	0
40.00	0.03	00:13	9.52	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2013 12:06:00

Dauer:

0.01:54:47

Aktive Zeit:

0.01:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.80	22.83	02:38	95	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.85	29.07	02:04	13	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.30	25.78	02:20	23	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.92	23.55	02:33	13	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.08	24.48	02:27	14	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.35	20.07	02:59	20	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.79	22.77	02:38	11	52	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.19	19.12	03:08	44	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.74	22.45	02:40	18	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.00	12.00	05:00	100	45	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.07	12.40	04:50	33	45	0	0	0
0.01:50:00	04:47	0.95	11.88	05:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2013	24.57	02:27
14.09.2012	22.96	02:37
17.11.2012	22.24	02:42
Dieses Training	20.92	02:52
10.08.2012	20.09	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:34	9.28	25.82	02:19	37	118	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0