Run.GPS Community Server - nahe La Loma de Macul (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

mach1sosa

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Loma de Macul (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:40	22.50	02:40	3	10	0	0	0
2.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:50	21.18	02:50	21	0	0	0	0
4.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	27	0	0	0
5.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	12	0	0	0
7.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	17	0	0	0
8.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
10.00	0.72	02:23	18.04	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2013 19:39:00

Dauer:

0.00:35:09

Aktive Zeit:

0.00:31:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.06	24.76	02:25	20	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.77	21.28	02:49	18	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.66	04:06	7	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.45	03:05	15	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.42	17.03	03:31	2	27	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.62	04:24	0	34	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.79	03:22	11	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2013	20.83	02:53
03.04.2013	20.45	02:56
18.04.2013	20.15	02:59
25.07.2013	20.01	03:00
13.06.2013	19.87	03:01
11.04.2013	19.73	03:02
15.07.2013	19.68	03:03
23.07.2013	19.40	03:06
Dieses Training	18.29	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:50	3.65	22.27	02:42	31	37	0	0	0
2	0.00:01:14	0.47	22.48	02:40	31	46	0	0	0
3	0.00:24:03	6.60	16.45	03:39	148	60	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0