Run.GPS Community Server - nahe Las Condes (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

mach1sosa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Las Condes (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:40	16.36	03:40	8	2	0	0	0
3.00	1.00	02:21	25.53	02:21	11	0	0	0	0
4.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:01	14.94	04:01	14	1	0	0	0
6.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:43	16.14	03:43	7	2	0	0	0
8.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:58	20.22	02:58	2	2	0	0	0
10.00	0.98	06:04	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2013 08:27:00

Dauer:

0.00:40:12

Aktive Zeit:

0.00:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.34	16.10	03:44	8	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.78	03:48	9	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.03	02:43	27	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.72	04:43	12	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	17.96	03:20	18	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.46	17.49	03:26	8	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.54	18.51	03:14	14	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.17	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2013	20.83	02:53
03.04.2013	20.45	02:56
18.04.2013	20.15	02:59
25.07.2013	20.01	03:00
13.06.2013	19.87	03:01
11.04.2013	19.73	03:02
15.07.2013	19.68	03:03
23.07.2013	19.40	03:06
Dieses Training	16.39	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

119

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:12	10.98	16.39	03:40	20	105	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0