Run.GPS Community Server - nahe Lengede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Melanie78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lengede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:50	4.34	13:50	6	6	0	0	0
1.00	1.00	08:12	7.32	08:12	6	0	0	0	0
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:22	11.18	05:22	8	3	0	0	0
5.00	1.00	05:28	10.98	05:28	3	4	0	0	0
6.00	1.00	30:42	0.66	30:42	0	0	0	0	0
7.00	0.24	05:26	2.69	22:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2013 14:51:00

Dauer:

0.02:20:19

Aktive Zeit:

0.00:41:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	12	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.39	10.16	05:54	11	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	3	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.29	30:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	11:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.13	0.38	39:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.77	33:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:22	0.00	129	0
2	02:34	0.00:02:13	0.04	130	0
3	01:02	0.00:06:47	0.30	133	0
4	01:27	0.00:08:18	0.34	132	0
5	01:58	0.00:18:46	1.77	125	0
6	02:34	0.00:46:23	6.30	125	0
7	13:44	0.00:49:21	6.32	125	0
8	08:16	0.02:03:28	6.70	122	0
9	01:39	0.02:12:12	6.77	125	0
10	02:43	0.02:16:21	7.20	124	0
11	00:58	0.02:19:21	7.24	126	0
∑	38:11