Run.GPS Community Server - nahe Niederscheld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thorsten72

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niederscheld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:18	19.05	03:09	17	7	0	0	0
2.00	2.00	15:15	7.87	07:37	20	14	0	0	0
4.00	2.00	08:28	14.17	04:14	37	17	0	0	0
6.00	2.00	31:25	3.82	15:42	28	41	0	0	0
8.00	2.00	07:21	16.33	03:41	21	11	0	0	0
10.00	2.00	28:04	4.28	14:02	4	60	0	0	0
12.00	2.00	13:43	8.75	06:51	50	43	0	0	0
14.00	2.00	14:30	8.28	07:15	42	26	0	0	0
16.00	2.00	07:47	15.42	03:54	32	11	0	0	0
18.00	2.00	10:53	11.03	05:26	15	27	0	0	0
20.00	2.00	10:04	11.92	05:02	16	27	0	0	0
22.00	1.69	07:57	12.76	04:42	45	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2013 10:39:00

Dauer:

0.02:41:48

Aktive Zeit:

0.01:50:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.58	10.74	05:35	40	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.49	7.48	08:02	50	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.84	12:23	21	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.22	05:52	25	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.55	16:53	2	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.53	7.60	07:53	59	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.39	13.16	04:34	80	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.25	12.75	04:42	56	69	0	0	0
0.02:40:00	01:48	0.24	8.12	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2013	23.20	02:35
19.08.2012	9.92	06:03
Dieses Training	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:51	0.00:10:34	2.80	266	0
2	01:02	0.00:30:50	6.03	231	0
3	21:10	0.00:32:02	6.06	233	0
4	01:29	0.01:10:13	10.17	240	0
5	00:30	0.01:16:20	10.73	273	0
6	10:27	0.01:20:20	11.09	274	0
7	00:33	0.01:44:48	12.91	327	0
8	02:17	0.01:57:28	14.81	308	0
9	00:41	0.03:15:48	14.81	308	0
10	01:42	0.03:34:43	19.19	261	0
11	01:21	0.03:49:33	21.97	270	0
∑	48:03