Run.GPS Community Server - nahe Griesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Griesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:55	17.35	03:27	27	8	0	0	0
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	2	4	0	0	0
4.00	2.00	05:08	23.38	02:34	0	17	0	0	0
6.00	2.00	08:15	14.55	04:07	10	8	0	0	0
8.00	2.00	07:01	17.10	03:31	15	8	0	0	0
10.00	2.00	05:31	21.75	02:46	0	8	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	10	12	0	0	0
14.00	0.43	01:16	20.17	02:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2009 17:32:00

Dauer:

0.00:46:35

Aktive Zeit:

0.00:43:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.80	03:48	25	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.90	22.77	02:38	3	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.83	21.95	02:44	1	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.10	02:51	2	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.07	12.85	04:40	7	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.18	14.14	04:15	11	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.89	22.66	02:39	5	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.78	21.40	02:48	4	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.20	14.35	04:11	6	9	0	0	0
0.00:45:00	01:35	0.51	19.23	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:11	1.02	14.59	04:07	0	25	0	0	0
2	0.00:02:47	1.02	21.89	02:44	0	0	0	0	0
3	0.00:02:39	1.02	23.06	02:36	0	0	0	0	0
4	0.00:02:39	1.00	22.61	02:39	0	0	0	0	0
5	0.00:02:50	1.03	21.58	02:47	21	0	0	0	0
6	0.00:02:20	1.00	25.76	02:20	0	0	0	0	0
7	0.00:04:42	1.00	12.75	04:42	0	0	0	0	0
8	0.00:03:41	1.00	16.31	03:41	0	0	0	0	0
9	0.00:04:19	1.01	14.00	04:17	0	0	0	0	0
10	0.00:02:41	1.02	22.90	02:37	0	0	0	0	0
11	0.00:02:54	1.01	20.73	02:54	0	0	0	0	0
12	0.00:02:40	1.01	22.65	02:39	0	0	0	0	0
13	0.00:02:50	1.01	21.49	02:48	0	0	0	0	0
14	0.00:04:26	1.01	13.63	04:24	0	0	0	0	0
15	0.00:00:50	0.26	18.71	03:12	0	0	0	0	0