Run.GPS Community Server - nahe Niederscheld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thorsten72

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niederscheld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:36	13.27	04:31	51	28	0	0	0
5.00	5.00	20:30	14.63	04:06	86	349	0	0	0
10.00	5.00	25:14	11.89	05:03	75	20	0	0	0
15.00	5.00	15:37	19.21	03:07	115	7	0	0	0
20.00	5.00	14:48	20.27	02:58	87	9	0	0	0
25.00	4.45	19:24	13.77	04:21	58	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 11:10:00

Dauer:

0.01:58:09

Aktive Zeit:

0.01:40:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.03	07:28	15	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.32	03:17	25	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.50	14.99	04:00	39	343	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.94	17.64	03:24	50	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.51	05:13	21	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.54	07:01	30	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.13	04:15	31	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.88	17.31	03:28	78	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.66	21.96	02:44	80	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.33	20.01	03:00	51	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.33	13.98	04:18	16	12	0	0	0
0.01:50:00	08:09	1.72	12.63	04:45	26	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2012	17.71	03:23
Dieses Training	14.95	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

785 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:04:08	0.10	268	0
2	00:37	0.01:22:35	5.02	589	0
3	02:17	0.01:39:56	9.83	519	0
4	01:01	0.01:44:48	10.40	503	0
5	00:54	0.02:05:12	12.75	492	0
6	03:47	0.02:07:28	13.02	477	0
7	01:32	0.02:15:33	14.10	484	0
8	00:56	0.02:44:20	18.07	393	0
9	00:37	0.03:11:28	26.86	258	0
∑	13:05