Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:26	16.14	03:43	8	65	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	1	4	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	5	2	0	0	0
6.00	2.00	09:40	12.41	04:50	5	53	0	0	0
8.00	2.00	06:21	18.90	03:10	41	2	0	0	0
10.00	2.00	05:39	21.24	02:50	5	0	0	0	0
12.00	2.00	07:13	16.63	03:37	3	10	0	0	0
14.00	0.46	21:00	1.30	46:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2013 13:05:00

Dauer:

0.01:07:54

Aktive Zeit:

0.00:45:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.12	03:19	9	67	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.50	20.98	02:52	6	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.15	12.88	04:40	36	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.81	02:53	15	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.86	05:04	2	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.23	48:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:54	0.14	1.08	55:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2010	22.52	02:40
14.07.2010	20.59	02:55
03.10.2011	18.95	03:10
25.09.2011	18.71	03:12
02.04.2011	18.49	03:15
30.06.2012	18.48	03:15
02.10.2011	17.95	03:21
15.09.2011	17.91	03:21
Dieses Training	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	281	0
2	02:23	0.00:47:41	14.09	351	0
3	00:37	0.00:50:15	14.11	356	0
4	01:34	0.00:50:57	14.13	356	0
5	01:02	0.00:53:16	14.19	360	0
6	04:29	0.00:54:33	14.21	362	0
7	08:10	0.00:59:27	14.30	367	0
∑	18:55