Run.GPS Community Server - nahe Büsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gegend

Sportart:

Radfahren

Ort:

Büsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:36	10.34	05:48	0	25	0	0	0
2.00	2.00	08:37	13.93	04:18	20	12	0	0	0
4.00	2.00	13:17	9.03	06:38	25	26	0	0	0
6.00	2.00	09:21	12.83	04:41	0	9	0	0	0
8.00	2.00	16:14	7.39	08:07	13	10	0	0	0
10.00	2.00	11:42	10.26	05:51	13	5	0	0	0
12.00	2.00	12:15	9.80	06:08	4	8	0	0	0
14.00	2.00	09:26	12.72	04:43	0	5	0	0	0
16.00	2.00	11:16	10.65	05:38	11	11	0	0	0
18.00	2.00	07:26	16.14	03:43	3	9	0	0	0
20.00	1.03	06:29	9.54	06:17	7	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2013 10:35:00

Dauer:

0.01:57:43

Aktive Zeit:

0.01:42:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.37	06:24	0	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.59	04:07	20	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.36	05:47	25	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.28	05:50	0	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.91	07:35	6	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.85	06:47	13	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.05	05:58	12	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.07	05:57	2	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	11.01	05:27	4	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.91	11.46	05:14	10	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.31	13.84	04:20	3	9	0	0	0
0.01:50:00	07:43	1.40	10.88	05:31	7	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:59	0.00:00:21	0.01	111	0
2	00:10	0.00:17:28	3.45	137	0
3	00:17	0.00:18:51	3.74	139	0
4	02:34	0.00:29:37	5.72	126	0
5	01:41	0.00:48:35	8.74	137	0
6	00:14	0.00:52:25	8.95	131	0
7	01:27	0.00:54:06	9.16	131	0
8	00:24	0.01:10:07	11.90	126	0
9	00:06	0.01:14:22	12.69	130	0
10	00:45	0.01:20:16	13.58	131	0
11	00:23	0.01:38:32	17.22	134	0
12	00:14	0.01:39:27	17.25	135	0
13	00:10	0.01:41:39	17.54	137	0
14	01:42	0.01:56:00	21.02	140	0
∑	14:06