Run.GPS Community Server - nahe Altnau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thaktilo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altnau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:56	15.05	03:59	19	14	0	0	0
5.00	5.00	28:27	10.54	05:41	24	12	0	0	0
10.00	5.00	19:21	15.50	03:52	15	25	0	0	0
15.00	5.00	25:35	11.73	05:07	4	70	0	0	0
20.00	5.00	25:13	11.90	05:03	41	61	0	0	0
25.00	5.00	20:03	14.96	04:01	55	27	0	0	0
30.00	5.00	37:49	7.93	07:34	42	59	0	0	0
35.00	0.11	02:17	2.90	20:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2013 12:26:00

Dauer:

0.02:58:45

Aktive Zeit:

0.02:24:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.04	15.12	03:58	19	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.53	7.59	07:54	15	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.79	17.38	03:27	16	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.45	13.35	04:30	12	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	15	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.03	15.10	03:58	55	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.92	14.75	04:04	27	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.56	13.67	04:23	38	50	0	0	0
0.02:40:00	18:45	0.15	0.47	07:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2015	18.17	03:18
Dieses Training	11.78	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:20	0.00	460	0
2	02:07	0.00:23:18	5.89	451	0
3	03:29	0.00:58:39	5.90	451	0
4	04:28	0.01:02:54	5.97	443	0
5	01:47	0.02:04:11	19.93	517	0
6	16:23	0.04:06:06	34.96	528	0
7	01:02	0.04:22:45	35.02	529	0
∑	31:28