Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnsang-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

harered

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ŏnsang-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:04	9.89	06:04	4	12	0	0	0
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	18	27	0	0	0
2.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	2	0	0	0
5.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:36	23.08	02:36	3	5	0	0	0
10.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
11.00	0.78	08:39	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2013 18:31:00

Dauer:

0.01:06:42

Aktive Zeit:

0.00:49:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.07	05:25	8	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	6.00	10:00	19	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.65	04:06	15	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.71	16.24	03:42	15	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.85	17.08	03:31	14	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:42	0.36	3.26	18:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:00:21	0.00	9	0
2	00:47	0.00:13:01	2.09	35	0
3	01:20	0.00:50:52	10.94	9	0
4	06:21	0.00:52:26	10.97	11	0
5	00:58	0.01:01:02	11.53	40	0
6	01:39	0.01:02:47	11.58	30	0
∑	13:45