Run.GPS Community Server - nahe Hyŏmun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

harered

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyŏmun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:15	4.40	13:38	0	166	0	0	0
2.00	2.00	15:19	7.83	07:40	36	66	0	0	0
4.00	2.00	11:27	10.48	05:44	130	4	0	0	0
6.00	2.00	04:16	28.13	02:08	102	0	0	0	0
8.00	2.00	08:53	13.51	04:27	40	15	0	0	0
10.00	2.00	16:09	7.43	08:04	31	19	0	0	0
12.00	2.00	08:40	13.85	04:20	17	29	0	0	0
14.00	2.00	14:51	8.08	07:25	28	33	0	0	0
16.00	0.27	04:30	3.63	16:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2013 11:44:00

Dauer:

0.01:51:25

Aktive Zeit:

0.01:14:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.60	09:05	17	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.72	22.31	02:41	174	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.58	15.46	03:53	42	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.91	11.46	05:14	17	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.23	7.39	08:07	29	29	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.64	9.83	06:06	2	9	0	0	0
0.01:50:00	01:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:00:23	0.00	76	0
2	04:25	0.00:22:28	1.87	234	0
3	01:19	0.00:29:21	2.40	224	0
4	06:33	0.00:44:26	4.46	206	0
5	06:40	0.01:12:10	11.27	0	0
6	01:32	0.01:20:02	11.49	4	0
7	00:37	0.01:24:12	12.06	1	0
8	07:42	0.01:34:28	14.63	26	0
∑	31:54