Run.GPS Community Server - nahe Kőbánya (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

bandollero

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kőbánya (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:06	13.19	04:33	49	36	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	11	9	0	0	0
4.00	2.00	08:28	14.17	04:14	14	7	0	0	0
6.00	2.00	09:02	13.28	04:31	12	18	0	0	0
8.00	2.00	08:40	13.85	04:20	3	15	0	0	0
10.00	2.00	07:36	15.79	03:48	16	6	0	0	0
12.00	1.72	09:57	10.36	05:47	8	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2009 07:01:00

Dauer:

0.00:59:45

Aktive Zeit:

0.00:55:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.15	03:43	14	23	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.61	03:24	9	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.20	03:57	5	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.13	13.57	04:25	9	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.07	12.80	04:41	0	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.14	13.69	04:23	14	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	13.00	04:37	1	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.27	15.21	03:57	8	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.38	16.61	03:37	7	7	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:45	0.82	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:02	1.50	12.81	04:41	24	25	0	0	0
2	0.00:05:22	1.52	16.92	03:33	0	14	0	0	0
3	0.00:05:26	1.50	16.55	03:38	0	0	0	0	0
4	0.00:06:41	1.50	13.48	04:27	0	0	0	0	0
5	0.00:06:56	1.51	13.05	04:36	0	0	0	0	0
6	0.00:07:00	1.52	13.00	04:37	0	0	0	0	0
7	0.00:05:57	1.50	15.15	03:58	0	0	0	0	0
8	0.00:05:27	1.50	16.51	03:38	0	0	0	0	0
9	0.00:08:36	1.51	10.50	05:43	15	0	0	0	0
10	0.00:01:12	0.15	7.40	08:06	0	0	0	0	0