Run.GPS Community Server - nahe Šatov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Šatov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:17	10.64	05:38	0	47	0	0	0
2.00	2.00	18:53	6.35	09:27	7	49	0	0	0
4.00	2.00	18:30	6.49	09:15	54	5	0	0	0
6.00	2.00	11:10	10.75	05:35	27	0	0	0	0
8.00	2.00	08:32	14.06	04:16	6	28	0	0	0
10.00	2.00	07:10	16.74	03:35	46	12	0	0	0
12.00	0.67	02:32	15.94	03:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2013 16:51:00

Dauer:

0.01:18:06

Aktive Zeit:

0.00:59:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.49	05:43	0	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.02	07:29	8	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.31	08:13	33	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.73	04:43	23	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.06	12.38	04:51	6	28	0	0	0
0.01:10:00	08:06	2.48	18.36	03:16	51	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	16.34	03:40
Dieses Training	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:12:25	2.21	337	0
2	00:58	0.00:21:41	3.24	361	0
3	00:34	0.00:23:24	3.30	362	0
4	02:15	0.00:24:47	3.37	360	0
5	00:54	0.00:33:19	4.30	386	0
6	01:39	0.00:34:40	4.32	385	0
7	00:42	0.00:41:27	5.39	342	0
8	02:50	0.00:44:17	5.73	337	0
9	01:57	0.00:49:19	6.01	326	0
10	01:13	0.00:55:55	7.48	308	0
11	00:39	0.00:58:27	7.70	305	0
12	00:31	0.01:09:19	10.10	326	0
∑	16:55