Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:03	17.02	03:32	19	21	0	0	0
2.00	2.00	07:12	16.67	03:36	4	50	0	0	0
4.00	2.00	08:31	14.09	04:16	35	32	0	0	0
6.00	2.00	07:03	17.02	03:32	20	74	0	0	0
8.00	2.00	06:56	17.31	03:28	21	28	0	0	0
10.00	2.00	07:18	16.44	03:39	0	72	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	59	46	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	10	39	0	0	0
16.00	2.00	35:54	1.25	47:57	12	22	0	0	0
18.00	0.70	12:05	3.46	17:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2013 16:20:00

Dauer:

0.02:46:01

Aktive Zeit:

0.01:07:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	54	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.60	16.79	03:34	41	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.66	16.98	03:32	74	150	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.25	48:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.67	29:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.35	1.05	57:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	0.99	00:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.78	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	06:01	0.10	0.97	01:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
30.07.2012	23.09	02:36
12.07.2012	23.07	02:36
Dieses Training	6.76	08:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:13:36	3.77	358	0
2	00:31	0.00:44:31	12.09	513	0
3	11:31	0.01:00:40	16.51	522	0
4	07:54	0.01:12:36	16.80	521	0
5	14:10	0.01:21:19	16.95	521	0
6	11:55	0.01:35:54	17.12	520	0
7	24:58	0.01:48:30	17.41	520	0
8	00:44	0.02:14:15	17.62	520	0
9	01:21	0.02:15:51	17.68	520	0
10	04:35	0.02:17:49	17.79	520	0
11	06:26	0.02:23:09	17.89	521	0
12	04:37	0.02:29:38	17.99	521	0
13	03:52	0.02:35:32	18.17	520	0
14	03:20	0.02:40:48	18.61	520	0
15	01:01	0.02:44:53	18.69	520	0
∑	37:25