Run.GPS Community Server - nahe Gau-Algesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

duckjibe66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gau-Algesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:56	14.33	04:11	28	44	0	0	0
5.00	5.00	14:12	21.13	02:50	16	16	0	0	0
10.00	5.00	30:04	9.98	06:01	12	48	0	0	0
15.00	5.00	22:23	13.40	04:29	19	111	0	0	0
20.00	5.00	21:08	14.20	04:14	22	41	0	0	0
25.00	5.00	21:29	13.96	04:18	30	25	0	0	0
30.00	3.87	10:23	22.36	02:41	99	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 10:00:00

Dauer:

0.02:20:38

Aktive Zeit:

0.01:55:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.10	04:15	27	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.42	19.25	03:07	20	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.10	9.29	06:27	8	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.03	12.08	04:58	6	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.44	13.32	04:30	26	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.44	13.33	04:30	10	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.75	20.24	02:58	128	32	0	0	0
0.02:20:00	00:38	0.00	0.32	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2008	23.99	02:30
02.09.2008	23.05	02:36
Ingelheim-Budenheim 29.03.2009	21.87	02:45
Dieses Training	14.45	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:03:57	1.03	84	0
2	03:38	0.00:07:48	1.91	82	0
3	11:39	0.00:39:10	11.11	81	0
4	01:12	0.01:01:40	14.49	105	0
5	00:33	0.01:33:42	21.08	219	0
6	00:59	0.01:42:40	23.35	234	0
7	05:11	0.01:51:33	25.77	230	0
∑	24:08