Run.GPS Community Server - nahe Tigaiga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

aeren85

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tigaiga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	05:28	4.58	13:06	4	338	0	0	0
5.00	5.00	54:18	5.52	10:52	131	155	0	0	0
10.00	5.00	36:54	8.13	07:23	235	22	0	0	0
15.00	5.00	53:21	5.62	10:40	126	79	0	0	0
20.00	4.55	25:02	10.91	05:30	144	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2013 11:06:00

Dauer:

0.03:55:06

Aktive Zeit:

0.02:40:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	4	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.70	16:14	8	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.06	11:52	1	114	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.97	15:07	0	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.23	9.69	06:11	137	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.19	9.58	06:16	160	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.40	7.19	08:20	80	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.13	6.39	09:23	19	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.04	0.11	55:08	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.30	12.90	04:39	217	29	0	0	0
0.03:40:00	15:06	2.40	9.55	06:17	21	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2013	20.19	02:58
12.05.2013	18.23	03:17
Dieses Training	6.27	09:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:06	0.00:00:23	0.00	1226	0
2	00:37	0.00:11:42	0.97	1258	0
3	06:46	0.00:34:00	2.88	1412	0
4	00:31	0.00:50:18	3.81	1462	0
5	00:55	0.01:07:08	5.12	1575	0
6	02:57	0.01:10:27	5.31	1590	0
7	09:45	0.01:31:12	6.85	1692	0
8	00:31	0.01:48:59	8.29	1650	0
9	02:46	0.01:50:53	8.40	1650	0
10	04:17	0.02:01:15	10.26	1552	0
11	06:37	0.02:17:59	13.28	1418	0
12	02:39	0.02:28:23	14.21	1354	0
13	26:57	0.02:53:36	17.81	1391	0
14	01:48	0.03:39:01	22.15	1201	0
∑	11:12