Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.50	0.04	09:01	0.26	49:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2013 10:57:00

Dauer:

0.01:19:11

Aktive Zeit:

0.00:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.65	12:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:11	0.03	0.19	21:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:42 /km

Max. Tempo:

10:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:57	0.33	264	0
2	00:38	0.00:06:00	0.47	264	0
3	00:49	0.00:06:51	0.51	260	0
4	02:19	0.00:10:46	0.83	242	0
5	00:57	0.00:13:28	1.01	263	0
6	01:26	0.00:27:26	2.08	287	0
7	05:21	0.00:29:19	2.19	294	0
8	01:22	0.00:35:00	2.33	291	0
9	00:52	0.00:38:28	2.60	288	0
10	00:36	0.00:42:56	2.96	268	0
11	01:35	0.00:43:47	3.04	262	0
12	00:48	0.00:50:41	3.55	248	0
13	04:31	0.00:58:23	3.94	252	0
14	01:22	0.01:04:54	4.18	247	0
15	02:23	0.01:06:20	4.25	247	0
16	08:58	0.01:10:12	4.51	241	0
∑	34:35