Run.GPS Community Server - nahe Las Condes (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

mach1sosa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Las Condes (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:19	12.88	04:40	80	28	0	0	0
2.00	2.00	11:03	10.86	05:32	34	13	0	0	0
4.00	2.00	08:36	13.95	04:18	34	14	0	0	0
6.00	2.00	08:19	14.43	04:10	26	10	0	0	0
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	20	7	0	0	0
10.00	2.00	05:14	22.93	02:37	8	5	0	0	0
12.00	0.21	06:58	1.79	33:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2013 08:02:00

Dauer:

0.00:55:20

Aktive Zeit:

0.00:41:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	12.02	04:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	13.00	04:37	1	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.31	15.76	03:48	27	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.26	15.15	03:58	21	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.16	13.98	04:18	12	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.28	15.31	03:55	18	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.44	17.26	03:29	13	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.80	21.64	02:46	15	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.39	16.69	03:36	7	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.09	1.04	57:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	28.82	02:05
09.05.2013	20.83	02:53
03.04.2013	20.45	02:56
19.04.2010	20.41	02:56
25.07.2013	20.01	03:00
13.06.2013	19.87	03:01
16.04.2013	19.51	03:05
05.04.2013	19.31	03:06
Dieses Training	13.24	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:20	12.21	13.24	04:32	88	207	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0