Run.GPS Community Server - nahe Mehrbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

janove

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mehrbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:06	19.87	03:01	87	106	0	0	0
5.00	5.00	13:56	21.53	02:47	69	74	0	0	0
10.00	5.00	13:57	21.51	02:47	48	54	0	0	0
15.00	5.00	14:27	20.76	02:53	342	521	0	0	0
20.00	5.00	12:32	23.94	02:30	252	66	0	0	0
25.00	5.00	11:29	26.12	02:18	62	59	0	0	0
30.00	5.00	22:31	13.32	04:30	227	226	0	0	0
35.00	0.95	44:37	1.28	46:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2009 14:29:00

Dauer:

0.02:28:37

Aktive Zeit:

0.01:38:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.87	20.62	02:55	111	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.26	21.77	02:45	94	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.23	21.70	02:46	521	532	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.92	23.75	02:32	127	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.65	16.95	03:32	234	238	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.15	52:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	0.98	00:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:37	0.31	2.19	27:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2009	22.44	02:40
21.04.2009	22.13	02:43
Dieses Training	14.52	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:20	0.00	7	0
2	09:17	0.01:34:17	34.93	34	0
3	10:14	0.01:45:15	35.06	10	0
4	03:00	0.01:56:00	35.20	15	0
5	02:33	0.01:59:30	35.31	18	0
6	05:13	0.02:03:26	35.44	7	0
7	13:32	0.02:09:26	35.59	21	0
8	01:03	0.02:23:23	35.69	11	0
9	02:39	0.02:25:57	35.87	0	0
∑	48:35