Run.GPS Community Server - nahe Zuidbuurt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

devrieshh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zuidbuurt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	46:19	2.59	23:10	59	52	0	0	0
2.00	2.00	08:33	14.04	04:17	2	5	0	0	0
4.00	2.00	06:12	19.35	03:06	3	2	0	0	0
6.00	2.00	05:17	22.71	02:39	3	5	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	4	1	0	0	0
10.00	2.00	07:12	16.67	03:36	5	5	0	0	0
12.00	2.00	12:09	9.88	06:04	7	3	0	0	0
14.00	2.00	07:41	15.62	03:50	1	5	0	0	0
16.00	2.00	07:29	16.04	03:45	4	3	0	0	0
18.00	2.00	08:35	13.98	04:18	3	19	0	0	0
20.00	2.00	09:00	13.33	04:30	13	4	0	0	0
22.00	1.37	39:30	2.08	28:50	32	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2013 14:24:00

Dauer:

0.02:47:07

Aktive Zeit:

0.01:31:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.26	0.78	16:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.41	16.22	03:42	17	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	12	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.05	12.14	04:56	9	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.96	14.87	04:02	19	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.78	8.34	07:12	25	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.23	0.70	25:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	07:07	0.06	0.51	58:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2013	21.14	02:50
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:34:21	0.01	0.02	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.02:31:08	0.12	42	0
2	01:19	0.02:43:59	2.72	42	0
3	01:40	0.03:01:50	8.12	42	0
4	03:18	0.03:20:55	12.91	42	0
5	01:00	0.03:27:17	12.91	42	0
6	00:36	0.03:48:37	18.16	41	0
7	00:41	0.04:09:35	22.76	43	0
8	00:47	0.04:10:22	22.80	43	0
9	02:13	0.04:14:37	22.98	34	0
10	01:44	0.04:18:11	23.10	30	0
11	05:47	0.04:20:31	23.12	37	0
12	00:37	0.04:26:53	23.21	32	0
13	04:47	0.04:28:26	23.25	26	0
14	03:56	0.04:33:26	23.28	41	0
15	04:06	0.04:37:59	23.31	48	0
16	02:02	0.04:42:31	23.36	46	0
∑	36:58