Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.00	0.31	01:46	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2013 19:47:00

Dauer:

0.00:24:55

Aktive Zeit:

0.00:15:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.10	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.21	6.33	09:28	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.36	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.26	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.23	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.44	13.30	04:31	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.54	16.19	03:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.51	15.43	03:53	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.37	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:55	0.02	1.13	53:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2014	17.05	03:31
16.09.2013	15.61	03:51
30.09.2013	14.74	04:04
30.06.2014	14.38	04:10
07.08.2011	14.33	04:11
03.04.2013	14.31	04:12
02.09.2013	14.29	04:12
16.10.2013	14.29	04:12
Dieses Training	7.97	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

83 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:18	1.00	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	2	451	0	0	0
3	0.00:04:28	1.01	13.46	04:27	17	42	0	0	0