Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.50	0.05	00:31	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2013 19:07:00

Dauer:

0.00:24:01

Aktive Zeit:

0.00:21:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.22	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.30	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.19	5.75	10:27	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.22	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.15	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.14	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.11	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.51	15.45	03:53	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.68	20.33	02:57	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.31	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.46	13.85	04:20	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.25	7.62	07:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2013	18.18	03:18
05.06.2014	17.05	03:31
16.09.2013	15.61	03:51
30.09.2013	14.74	04:04
07.08.2011	14.33	04:11
03.04.2013	14.31	04:12
02.09.2013	14.29	04:12
05.09.2013	14.10	04:15
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

97 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:22	1.00	6.40	09:23	0	0	0	0	0
2	0.00:07:02	1.00	8.51	07:03	104	113	0	0	0
3	0.00:04:10	1.00	14.40	04:10	26	127	0	0	0