Run.GPS Community Server - nahe Las Condes (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

mach1sosa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Las Condes (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:31	14.09	04:16	2	34	0	0	0
2.00	2.00	09:10	13.09	04:35	10	12	0	0	0
4.00	2.00	08:27	14.20	04:13	5	18	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	11	79	0	0	0
8.00	2.00	13:49	8.69	06:55	74	1	0	0	0
10.00	2.00	07:45	15.48	03:53	10	21	0	0	0
12.00	2.00	06:09	19.51	03:05	21	5	0	0	0
14.00	1.53	11:12	8.17	07:20	32	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2013 20:09:00

Dauer:

0.01:16:41

Aktive Zeit:

0.01:08:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.50	04:08	7	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.67	04:23	6	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.54	05:12	7	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.91	11.44	05:15	30	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.83	08:47	52	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.59	15.54	03:52	20	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.69	16.12	03:43	31	4	0	0	0
0.01:10:00	06:41	0.59	5.25	11:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2013	30.69	01:57
12.05.2013	30.24	01:59
12.05.2013	14.12	04:15
19.05.2013	13.23	04:32
27.02.2013	12.22	04:55
Dieses Training	12.15	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:41	15.53	12.15	04:56	175	171	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0