Run.GPS Community Server - nahe Ede (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AnjaKoldewijn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ede (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:49	18.97	03:10	50	30	0	0	0
5.00	5.00	13:10	22.78	02:38	46	46	0	0	0
10.00	5.00	15:50	18.95	03:10	43	53	0	0	0
15.00	5.00	13:52	21.63	02:46	53	57	0	0	0
20.00	5.00	13:30	22.22	02:42	32	21	0	0	0
25.00	5.00	18:18	16.39	03:40	106	106	0	0	0
30.00	5.00	14:54	20.13	02:59	54	78	0	0	0
35.00	5.00	14:56	20.09	02:59	58	63	0	0	0
40.00	5.00	14:29	20.71	02:54	92	45	0	0	0
45.00	1.80	10:38	10.18	05:53	18	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2013 09:08:00

Dauer:

0.02:25:28

Aktive Zeit:

0.02:15:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.72	20.16	02:59	65	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.89	20.68	02:54	68	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.87	20.62	02:55	67	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	99	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.22	21.67	02:46	66	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.59	19.78	03:02	66	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.44	19.32	03:06	107	74	0	0	0
0.02:20:00	05:28	0.48	5.31	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1092 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.01:15:51	25.91	71	0
2	00:30	0.02:51:19	42.65	57	0
3	00:39	0.02:51:59	42.87	55	0
4	00:32	0.02:52:43	43.14	55	0
5	02:36	0.03:06:12	46.80	95	0
∑	06:52