Run.GPS Community Server - nahe Reifenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

johannes

Sportart:

Radfahren

Ort:

Reifenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:22	24.26	02:28	111	42	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	132	228	0	0	0
10.00	5.00	14:08	21.23	02:50	99	108	0	0	0
15.00	5.00	09:21	32.09	01:52	179	99	0	0	0
20.00	5.00	10:06	29.70	02:01	211	135	0	0	0
25.00	5.00	30:40	9.78	06:08	156	203	0	0	0
30.00	5.00	42:12	7.11	08:26	154	169	0	0	0
35.00	5.00	26:45	11.21	05:21	157	136	0	0	0
40.00	5.00	37:27	8.01	07:29	166	151	0	0	0
45.00	5.00	31:37	9.49	06:19	339	365	0	0	0
50.00	1.07	21:16	3.02	19:54	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 15:43:00

Dauer:

0.04:10:04

Aktive Zeit:

0.03:37:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.83	23.49	02:33	240	168	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.80	20.41	02:56	99	213	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.35	31.05	01:56	397	229	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.13	12.38	04:51	126	182	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.69	12:47	43	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.35	13:48	66	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.82	11.45	05:14	137	177	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.14	12.41	04:50	132	101	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.43	7.29	08:14	44	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.74	8.21	07:18	106	102	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	267	317	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.86	5.59	10:44	59	5	0	0	0
0.04:00:00	10:04	0.53	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
kurz 10.10.2007	28.29	02:07
26.01.2008	24.37	02:28
16.02.2008	22.21	02:42
Dieses Training	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.02	414	0
2	00:43	0.01:07:24	28.17	345	0
3	04:25	0.01:12:48	28.50	321	0
4	06:58	0.01:28:03	29.88	336	0
5	00:51	0.01:40:18	30.67	340	0
6	01:15	0.01:42:31	30.81	339	0
7	01:13	0.01:46:23	31.11	348	0
8	01:58	0.01:50:00	31.38	330	0
9	01:10	0.01:53:18	31.60	336	0
10	02:12	0.01:58:32	32.05	322	0
11	00:34	0.02:18:31	35.42	338	0
12	00:56	0.02:38:25	39.92	341	0
13	02:17	0.03:05:10	43.93	346	0
14	01:37	0.03:46:05	49.72	338	0
∑	26:52