Run.GPS Community Server - nahe Xàtiva (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lename

Sportart:

Radfahren

Ort:

Xàtiva (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:09	13.11	04:35	145	10	0	0	0
2.00	2.00	07:06	16.90	03:33	8	24	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	32	47	0	0	0
6.00	2.00	06:24	18.75	03:12	8	29	0	0	0
8.00	2.00	07:19	16.40	03:39	9	45	0	0	0
10.00	2.00	08:35	13.98	04:18	3	75	0	0	0
12.00	2.00	06:49	17.60	03:25	1	77	0	0	0
14.00	2.00	10:19	11.63	05:10	34	63	0	0	0
16.00	2.00	05:14	22.93	02:37	79	3	0	0	0
18.00	2.00	04:24	27.27	02:12	75	0	0	0	0
20.00	0.36	02:27	8.79	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2012 07:56:00

Dauer:

0.01:15:16

Aktive Zeit:

0.01:09:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.43	04:28	148	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.71	03:35	13	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.90	03:21	36	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.08	03:59	9	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.27	03:56	9	110	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.83	04:41	2	88	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.52	21.12	02:50	139	1	0	0	0
0.01:10:00	05:16	1.64	18.65	03:13	61	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.23	03:42
06.12.2012	13.57	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:07	0.00	1.94	30:56	0	0	0	0	0
2	0.00:04:55	1.00	12.17	04:56	0	0	0	0	0
3	0.00:04:04	1.01	14.86	04:02	10	146	0	0	0
4	0.00:03:51	1.00	15.52	03:52	25	146	0	0	0
5	0.00:03:18	1.00	18.16	03:18	19	151	0	0	0
6	0.00:03:48	1.00	15.85	03:47	40	147	0	0	0
7	0.00:03:37	1.01	16.70	03:36	57	178	0	0	0
8	0.00:02:35	1.01	23.22	02:35	26	186	0	0	0
9	0.00:03:57	1.01	15.28	03:56	28	184	0	0	0
10	0.00:03:48	1.00	15.82	03:48	53	181	0	0	0
11	0.00:03:53	1.01	15.51	03:52	49	180	0	0	0
12	0.00:04:28	1.01	13.54	04:26	84	178	0	0	0
13	0.00:03:45	1.01	16.05	03:44	82	178	0	0	0
14	0.00:03:52	1.00	15.50	03:52	97	178	0	0	0
15	0.00:02:57	1.00	20.39	02:57	76	179	0	0	0
16	0.00:04:11	1.01	14.54	04:08	105	179	0	0	0
17	0.00:06:02	1.01	10.02	05:59	58	216	0	0	0
18	0.00:03:04	1.01	19.59	03:04	51	246	0	0	0
19	0.00:02:19	1.01	26.17	02:18	49	252	0	0	0
20	0.00:02:31	1.01	24.13	02:29	49	258	0	0	0
21	0.00:01:49	1.00	33.16	01:49	49	250	0	0	0
22	0.00:02:14	0.22	6.01	09:59	49	232	0	0	0