Run.GPS Community Server - nahe Vorberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Vorberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:15	4.53	13:15	21	32	0	0	0
1.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:23	3.45	17:23	51	44	0	0	0
3.00	1.00	09:50	6.10	09:50	17	13	0	0	0
4.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:56	7.56	07:56	33	11	0	0	0
7.00	1.00	18:45	3.20	18:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
9.00	0.85	06:38	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2009 09:45:00

Dauer:

0.01:58:03

Aktive Zeit:

0.01:12:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.17	27:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.67	08:59	14	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.47	06:20	78	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:03	1.04	7.73	07:45	42	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2010	8.85	06:47
10.03.2013	6.07	09:53
Dieses Training	5.00	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:10:54	0.97	1179	0
2	01:32	0.00:20:24	1.81	1183	0
3	00:46	0.00:36:46	2.72	1212	0
4	00:51	0.00:38:38	2.82	1199	0
5	00:36	0.00:39:43	2.85	1193	0
6	00:37	0.00:40:29	2.86	1199	0
7	01:53	0.00:48:57	3.79	1189	0
8	01:25	0.00:56:16	4.67	1177	0
9	00:48	0.00:58:33	4.78	1179	0
10	01:13	0.01:00:35	4.97	1184	0
11	01:45	0.01:11:56	6.71	1130	0
12	02:57	0.01:16:35	7.19	1116	0
13	01:21	0.01:21:16	7.38	1123	0
14	00:44	0.01:23:51	7.53	1116	0
15	01:09	0.01:26:23	7.65	1131	0
16	02:20	0.01:31:26	7.97	1146	0
17	02:05	0.01:34:51	8.08	1149	0
18	01:26	0.01:37:51	8.21	1162	0
19	01:44	0.01:39:26	8.23	1160	0
20	00:35	0.01:41:42	8.29	1160	0
21	00:52	0.01:43:47	8.45	1171	0
22	02:28	0.01:46:11	8.63	1179	0
23	01:00	0.01:52:10	9.21	1155	0
24	00:31	0.01:56:43	9.82	1134	0
25	00:38	0.01:57:25	9.85	1142	0
∑	33:10