Run.GPS Community Server - nahe Vorberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Vorberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
4.00	0.14	01:04	7.79	07:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2009 15:44:00

Dauer:

0.00:51:44

Aktive Zeit:

0.00:34:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.08	08:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.08	28:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:44	0.18	6.29	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:21	0.00	1135	0
2	00:47	0.00:04:00	0.18	1140	0
3	01:08	0.00:08:13	0.58	1144	0
4	00:44	0.00:24:18	1.91	1171	0
5	00:31	0.00:48:35	1.95	1173	0
6	01:04	0.00:49:14	1.96	1179	0
7	00:38	0.00:58:55	3.07	1148	0
8	01:29	0.01:05:21	3.71	1144	0
9	00:33	0.01:08:16	3.84	1153	0
10	00:39	0.01:09:00	3.85	1156	0
11	00:35	0.01:09:50	3.87	1153	0
12	01:14	0.01:10:47	3.91	1160	0
∑	11:11