Run.GPS Community Server - nahe Vals Platz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Vals Platz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	101	0	0	0
1.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:52	5.52	10:52	8	8	0	0	0
3.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2020 15:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:22

Aktive Zeit:

0.00:47:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.24	09:37	10	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:22	0.52	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:51 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:34	0.00	1232	0
2	00:38	0.00:03:38	0.35	1247	0
3	00:57	0.00:06:12	0.57	1247	0
4	00:22	0.00:10:15	0.94	1247	0
5	00:18	0.00:10:48	0.96	1247	0
6	00:17	0.00:14:28	1.45	1239	0
7	00:21	0.00:14:47	1.47	1238	0
8	00:21	0.00:15:11	1.49	1238	0
9	03:04	0.00:19:22	1.99	1239	0
10	00:53	0.00:24:46	2.27	1247	0
11	00:20	0.00:26:27	2.34	1247	0
12	00:46	0.00:27:51	2.48	1245	0
13	01:02	0.00:31:57	2.96	1239	0
14	01:35	0.00:36:55	3.46	1239	0
15	00:35	0.00:40:37	3.73	1246	0
16	00:17	0.00:41:26	3.76	1247	0
17	00:45	0.00:43:13	3.95	1245	0
18	00:06	0.00:46:53	4.39	1238	0
19	00:22	0.00:47:21	4.40	1238	0
20	00:18	0.00:48:19	4.44	1236	0
21	00:06	0.00:52:22	5.00	1239	0
22	01:10	0.00:52:53	5.01	1239	0
23	01:24	0.00:54:32	5.05	1239	0
24	00:44	0.00:57:57	5.30	1247	0
25	01:39	0.01:00:19	5.48	1246	0
26	00:08	0.01:06:13	6.00	1247	0
∑	18:39