Run.GPS Community Server - nahe Bischofsmais (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Bischofsmais (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:14	3.48	17:14	15	46	0	0	0
1.00	1.00	11:17	5.32	11:17	13	45	0	0	0
2.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:01	4.61	13:01	43	1	0	0	0
4.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:17	5.32	11:17	30	15	0	0	0
6.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
8.00	0.75	06:20	7.09	08:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 10:32:00

Dauer:

0.01:50:14

Aktive Zeit:

0.01:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.29	26:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.83	08:47	68	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.61	09:05	52	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.15	6.92	08:40	17	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:00:20	0.00	701	0
2	01:55	0.00:05:14	0.28	704	0
3	02:55	0.00:07:35	0.35	704	0
4	00:32	0.00:11:46	0.52	716	0
5	00:36	0.00:16:17	0.94	705	0
6	00:32	0.00:19:09	1.15	717	0
7	00:34	0.00:21:53	1.44	726	0
8	00:33	0.00:22:52	1.51	725	0
9	00:38	0.00:29:32	2.07	742	0
10	00:33	0.00:31:04	2.17	756	0
11	01:20	0.00:32:26	2.27	762	0
12	00:34	0.00:34:11	2.38	768	0
13	01:05	0.00:36:30	2.57	767	0
14	00:38	0.00:41:09	2.94	790	0
15	00:54	0.00:42:40	3.04	786	0
16	03:06	0.00:44:01	3.11	790	0
17	00:58	0.00:48:32	3.40	776	0
18	00:31	0.00:53:43	3.89	755	0
19	00:45	0.00:57:57	4.50	711	0
20	01:06	0.01:06:16	5.39	691	0
21	02:27	0.01:10:49	5.85	695	0
22	00:46	0.01:14:07	5.99	699	0
23	00:34	0.01:15:20	6.06	711	0
24	00:44	0.01:16:21	6.13	714	0
25	00:39	0.01:17:36	6.19	721	0
26	03:45	0.01:20:31	6.46	717	0
27	00:38	0.01:26:10	6.77	693	0
28	00:43	0.01:28:41	6.99	707	0
29	00:32	0.01:29:50	7.05	704	0
30	00:52	0.01:31:15	7.17	701	0
31	03:53	0.01:34:36	7.41	708	0
32	00:43	0.01:43:37	7.45	693	0
∑	39:05