Run.GPS Community Server - nahe Oberjoch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaggerpro

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Oberjoch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:00	12.00	05:00	6	11	0	0	0
1.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:46	6.84	08:46	30	2	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:25	7.13	08:25	4	28	0	0	0
7.00	0.89	07:07	7.48	08:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2013 11:42:00

Dauer:

0.01:08:24

Aktive Zeit:

0.00:47:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.04	05:26	18	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.70	07:48	33	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.91	08:41	50	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:24	1.20	8.55	07:01	10	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2013	7.16	08:23
Dieses Training	6.92	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:11:55	2.16	1193	0
2	01:30	0.00:16:30	2.79	1170	0
3	02:47	0.00:21:43	3.50	1150	0
4	01:33	0.00:25:08	3.59	1144	0
5	01:46	0.00:29:48	4.27	1122	0
6	00:37	0.00:35:48	4.61	1137	0
7	00:35	0.00:36:50	4.67	1142	0
8	00:44	0.00:38:59	4.82	1149	0
9	01:53	0.00:41:04	5.06	1151	0
10	00:36	0.00:44:14	5.25	1148	0
11	01:34	0.00:45:43	5.35	1154	0
12	01:35	0.00:54:33	6.12	1170	0
13	01:52	0.01:06:32	7.87	1206	0
∑	18:57