Run.GPS Community Server - nahe Oberjoch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaggerpro

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Oberjoch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:53	8.72	06:53	12	6	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:02	8.53	07:02	25	2	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:09	3.96	15:09	7	30	0	0	0
5.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:51	8.76	06:51	24	5	0	0	0
7.00	0.88	05:00	10.57	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2013 13:00:00

Dauer:

0.01:06:00

Aktive Zeit:

0.00:49:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.55	06:17	12	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.23	07:18	22	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.46	08:03	40	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.94	07:33	11	5	0	0	0
0.01:00:00	06:00	1.11	11.14	05:23	14	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.16	08:23
01.04.2013	6.92	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:23	0.00	1203	0
2	00:48	0.00:18:46	1.80	1204	0
3	01:33	0.00:28:33	3.14	1161	0
4	02:50	0.00:37:05	4.19	1148	0
5	00:30	0.00:40:12	4.28	1156	0
6	00:30	0.00:43:49	4.61	1158	0
7	01:25	0.00:47:56	4.90	1167	0
8	02:16	0.00:51:24	5.09	1177	0
9	03:24	0.01:00:40	5.97	1200	0
∑	15:00