Run.GPS Community Server - nahe Untershofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunzn

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Untershofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:33	13.92	04:19	61	62	0	0	0
5.00	5.00	25:49	11.62	05:10	66	65	0	0	0
10.00	5.00	29:39	10.12	05:56	71	50	0	0	0
15.00	5.00	21:43	13.81	04:21	39	66	0	0	0
20.00	5.00	21:50	13.74	04:22	52	52	0	0	0
25.00	3.30	14:53	13.28	04:31	48	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2013 09:42:00

Dauer:

0.02:15:29

Aktive Zeit:

0.02:05:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.64	13.93	04:18	61	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.81	11.44	05:15	49	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.36	04:51	31	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.10	9.31	06:27	62	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	40	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.61	13.82	04:21	42	51	0	0	0
0.02:00:00	15:29	3.39	13.12	04:34	48	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:21	0.01	548	0
2	02:13	0.01:11:03	5.11	522	0
3	01:28	0.01:48:29	12.58	566	0
4	02:31	0.01:50:47	12.66	576	0
5	01:45	0.02:02:11	14.61	531	0
∑	08:54