Run.GPS Community Server - nahe Muggenbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Muggenbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:53	3.02	19:53	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:26	3.44	17:26	3	60	0	0	0
2.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:30	7.06	08:30	1280	1249	0	0	0
4.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:20	7.20	08:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
8.00	0.78	12:22	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2013 11:35:00

Dauer:

0.01:46:40

Aktive Zeit:

0.01:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.61	09:05	1281	1249	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.44	09:19	14	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.36	8.14	07:22	47	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.07	6.43	09:20	30	24	0	0	0
0.01:40:00	06:40	0.24	2.18	27:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:07:49	0.31	1127	0
2	02:00	0.00:12:13	0.48	1137	0
3	00:31	0.00:18:54	0.94	1143	0
4	00:41	0.00:29:00	1.61	1163	0
5	01:52	0.00:32:47	1.79	1179	0
6	00:47	0.00:42:23	2.37	1226	0
7	00:50	0.00:47:38	2.85	1233	0
8	00:32	0.00:59:29	4.09	1212	0
9	00:32	0.01:02:21	4.31	1204	0
10	00:35	0.01:33:20	7.87	1142	0
11	03:32	0.01:39:11	8.53	1147	0
12	00:47	0.01:45:52	8.78	1130	0
∑	14:34