Run.GPS Community Server - nahe Schömberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Schömberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:02	3.74	16:02	8	14	94	70	99
1.00	1.00	09:06	6.59	09:06	13	3	99	99	99
2.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	99	99	99
3.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	99	99	99
4.00	1.00	13:43	4.37	13:43	52	99	99	99	99
5.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	99	99	99
6.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	99	99	99
7.00	1.00	14:33	4.12	14:33	14	18	99	99	99
8.00	0.31	08:07	2.27	26:24	0	0	99	99	99

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2013 09:30:00

Dauer:

0.01:48:50

Aktive Zeit:

0.01:24:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	92	70	99
0.00:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	99	99	99
0.00:20:00	10:00	1.02	6.14	09:47	24	0	99	99	99
0.00:30:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	99	99	99
0.00:40:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	99	99	99
0.00:50:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	99	99	99
0.01:00:00	10:00	1.47	8.80	06:49	94	70	99	99	99
0.01:10:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	99	99	99
0.01:20:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	99	99	99
0.01:30:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	99	99	99
0.01:40:00	08:50	0.35	2.36	25:27	0	0	99	99	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

104 bpm

Herzeffizienz:

0.77 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:20	0.00	739	0
2	00:34	0.00:01:33	0.01	741	0
3	02:29	0.00:02:47	0.05	735	0
4	00:54	0.00:27:50	2.23	727	0
5	00:31	0.00:41:47	3.38	709	0
6	02:20	0.00:43:49	3.50	720	0
7	04:35	0.00:52:53	4.13	744	0
8	00:30	0.01:29:30	7.18	733	0
9	01:29	0.01:31:06	7.26	735	0
10	00:40	0.01:42:00	8.07	729	0
11	00:34	0.01:44:06	8.17	731	0
12	02:21	0.01:46:29	8.31	744	0
∑	17:56