Run.GPS Community Server - nahe Seiboldsweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

caipi

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Seiboldsweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	32:14	0.33	04:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
4.50	0.20	02:58	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2013 12:44:00

Dauer:

0.02:22:52

Aktive Zeit:

0.00:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.25	3.75	16:00	10	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.35	13:48	549	582	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.85	5.55	10:48	29	32	0	0	0
0.02:20:00	02:52	0.15	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:23 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.01:25:36	0.00	557	0
2	00:32	0.01:27:13	0.02	557	0
3	02:11	0.01:28:00	0.03	557	0
4	00:41	0.01:49:50	1.78	567	0
5	01:04	0.01:53:28	2.06	567	0
6	01:37	0.01:57:45	2.41	576	0
7	00:32	0.02:01:02	2.59	581	0
8	01:10	0.02:08:08	3.60	571	0
9	00:30	0.02:11:43	3.83	560	0
10	00:38	0.02:16:14	4.14	571	0
11	01:06	0.02:23:25	4.67	591	0
∑	11:04