Run.GPS Community Server - nahe Neuweg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Neuweg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:41	3.83	15:41	16	10	0	0	0
1.00	1.00	08:22	7.17	08:22	0	30	0	0	0
2.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:07	4.95	12:07	11	23	0	0	0
4.00	1.00	07:54	7.59	07:54	14	18	0	0	0
5.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	16	0	0	0
7.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
9.00	0.01	00:26	1.19	50:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2013 14:31:00

Dauer:

0.01:22:14

Aktive Zeit:

0.01:04:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.16	09:45	4	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.15	07:22	7	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.85	08:46	16	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.05	07:27	28	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.37	08:09	17	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.90	06:44	43	5	0	0	0
0.01:20:00	02:14	0.10	2.56	23:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:51	0.00:00:22	0.00	1102	0
2	01:30	0.00:05:37	0.03	1089	0
3	00:46	0.00:13:14	0.82	1095	0
4	02:27	0.00:32:54	3.24	1131	0
5	01:00	0.00:41:01	3.80	1151	0
6	00:53	0.00:47:02	4.58	1141	0
7	00:56	0.00:53:23	5.38	1148	0
8	01:29	0.01:07:09	7.13	1135	0
9	00:56	0.01:14:47	8.26	1087	0
∑	14:48