Run.GPS Community Server - corno da cavone nahe Ospitale (Italy)

Überblick

Titel:

corno da cavone

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Ospitale (Italy)

Beschreibung:

dall'impianto cavone fino a stazione alta. Visibilita' zero.Discesa su pista cavone e fuori pista. neve molto compatta. Ottima.

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	6	123	0	0	0
1.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:09	2.21	27:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:18	1.86	32:18	8	185	0	0	0
4.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:19	5.82	10:19	144	0	0	0	0
6.00	0.53	04:21	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2010 08:55:00

Dauer:

0.01:41:58

Aktive Zeit:

0.00:42:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.59	06:59	6	319	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.59	37:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.05	6.30	09:32	209	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.17	7.03	08:32	210	0	0	0	0
0.01:40:00	01:58	0.35	10.60	05:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:57	1.00	8.63	06:57	0	0	0	0	0
2	0.00:13:47	1.00	4.36	13:46	563	6	0	0	0
3	0.00:27:18	1.01	2.21	27:09	606	7	0	0	0
4	0.00:32:10	1.00	1.87	32:05	372	28	0	0	0
5	0.00:09:49	1.00	6.12	09:48	193	223	0	0	0
6	0.00:07:32	1.00	7.98	07:31	193	185	0	0	0
7	0.00:04:22	0.51	7.06	08:30	193	7	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:22	0.01	1025	0
2	00:44	0.00:05:24	0.70	1122	0
3	01:43	0.00:14:20	1.71	1505	0
4	01:21	0.00:16:10	1.76	1536	0
5	01:09	0.00:17:55	1.84	1551	0
6	01:50	0.00:21:37	2.06	1582	0
7	00:44	0.00:24:31	2.18	1612	0
8	00:57	0.00:25:20	2.21	1616	0
9	02:31	0.00:26:55	2.28	1632	0
10	02:08	0.00:31:18	2.44	1669	0
11	01:47	0.00:33:55	2.49	1675	0
12	01:24	0.00:36:00	2.57	1683	0
13	01:50	0.00:41:42	2.81	1723	0
14	01:07	0.00:46:07	2.96	1742	0
15	05:05	0.00:48:18	3.02	1758	0
16	01:09	0.00:53:32	3.04	1767	0
17	01:20	0.00:56:24	3.14	1781	0
18	01:23	0.00:58:38	3.24	1800	0
19	00:46	0.01:00:22	3.31	1818	0
20	02:05	0.01:01:25	3.34	1828	0
21	01:03	0.01:04:39	3.43	1855	0
22	00:37	0.01:06:20	3.49	1866	0
23	00:32	0.01:07:38	3.53	1875	0
24	00:41	0.01:09:43	3.62	1878	0
25	01:07	0.01:11:49	3.70	1889	0
26	02:11	0.01:14:15	3.79	1912	0
27	01:21	0.01:17:23	3.85	1923	0
28	00:49	0.01:34:08	3.85	1955	0
29	00:30	0.01:39:19	4.62	1819	0
30	02:52	0.01:41:48	4.99	1744	0
31	00:41	0.02:09:05	5.00	1724	0
32	00:39	0.02:10:36	5.14	1716	0
33	00:38	0.02:13:02	5.35	1679	0
34	01:16	0.02:18:27	6.14	1542	0
35	00:38	0.02:21:02	6.52	1484	0
∑	47:37