Run.GPS Community Server - collioure circuit madeloc nahe l'Olla (France)

Überblick

Titel:

collioure circuit madeloc

Sportler:

Cryptex44

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

l'Olla (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:16	28.13	02:08	55	5	0	0	0
2.00	2.00	03:56	30.51	01:58	6	20	0	0	0
4.00	2.00	06:51	17.52	03:26	38	36	0	0	0
6.00	2.00	07:16	16.51	03:38	0	93	0	0	0
8.00	2.00	08:54	13.48	04:27	8	107	0	0	0
10.00	2.00	09:41	12.39	04:51	4	134	0	0	0
12.00	2.00	11:55	10.07	05:58	57	107	0	0	0
14.00	2.00	03:28	34.62	01:44	149	9	0	0	0
16.00	2.00	09:01	13.31	04:30	88	136	0	0	0
18.00	2.00	03:29	34.45	01:45	125	0	0	0	0
20.00	2.00	04:09	28.92	02:05	74	0	0	0	0
22.00	0.46	02:18	12.05	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2017 08:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:20

Aktive Zeit:

0.01:07:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.76	28.53	02:06	83	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.59	03:51	17	96	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.15	12.88	04:39	0	133	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.25	04:13	13	132	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.39	8.36	07:10	14	104	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.36	20.17	02:58	284	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.98	23.85	02:31	179	71	0	0	0
0.01:10:00	05:20	1.85	20.86	02:53	67	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

218.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

500

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:51	22.41	18.20	03:18	659	633	0	0	0
2	0.00:01:29	0.06	2.29	26:12	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:13:23	5.81	74	0
2	00:19	0.00:24:20	8.42	190	0
3	00:18	0.00:31:12	9.99	267	0
4	00:21	0.00:41:09	12.06	397	0
5	00:17	0.00:43:44	12.61	422	0
6	03:16	0.00:48:28	13.27	479	0
7	00:19	0.00:54:36	15.01	349	0
8	00:17	0.00:58:12	16.32	252	0
9	00:19	0.01:00:14	16.66	305	0
10	00:19	0.01:10:06	20.64	201	0
11	00:47	0.01:14:33	22.46	131	0
∑	07:45